Những TIP về kỹ thuật trong Boxing

Đây là những TIP về kỹ thuật rất bổ ích đã được chọn lọc, sưu tầm từ các diễn đàn uy tín ở nước ngoài.

Các TIP này rất đơn giản và cơ bản, nhưng là những điều quan trọng mà những người mới tập cần biết, và cũng để những anh em tập lâu năm nhìn lại, nhắc lại, và hoàn thiện hơn.

1. TIP 1: "Khi bạn đấm, đừng quên cánh tay còn lại"

 Hãy nhớ Boxing là sự kết hợp hài hoà giữa công và thủ. Đừng chỉ mải lo đấm 1 bên tay mà quên sự phòng thủ của cánh tay còn lại.

Đừng quên cánh tay còn lại

2. TIP 2: "Cú đấm sẽ không hoàn chỉnh nếu bạn không thu tay về vị trí ban đầu."

Đấm xong thu tay về, vừa để che chắn phòng thủ, vừa dễ dàng huy động cho cú đấm tiếp theo, thu tay về cũng giống như "nạp đạn" vậy..

Một điểm nữa là khi đấm ở tốc độ cao, trúng đích và giật về một cách đột ngột, nó sẽ tạo ra 1 lực SHOCK. Còn nếu đấm mà để nguyên tay ở đấy, nó giống như 1 lực Đẩy.

Đấm xong thu tay về, vừa để che chắn phòng thủ

3. TIP 3: "Mọi cú đấm đều bắt nguồn từ ngón chân"

Chân là thứ cực kỳ quan trọng trong Boxing cũng như võ thuật đối kháng, dù là đòn đánh trực tiếp từ tay, nhưng kĩ thuật chân sẽ quyết định rất nhiều đến lực đấm, cũng như là độ chính xác của cú đấm.

Từ việc đơn giản như cách bạn xoay cổ chân khi Cross, cách bạn hướng mũi chân khi thực hiện Jab, hay phức tạp hơn là cách bạn di chuyển khi tấn công, phản kích.. đều ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng quả đấm.

Một người có cánh tay khỏe, nhưng thiếu đôi chân linh hoạt, sẽ như Xe Tăng đứt xích, gặp rất nhiều bất lợi trong thi đấu.

Hãy quan tâm đến bước chân của mình!!

Chân là thứ cực kỳ quan trọng trong Boxing

4. TIP 4: "Tập đấm đến khi nó trở thành bản năng tự nhiên của bạn"

Chắc chắn bạn đã nghe được điều này từ HLV của mình, nhưng nó cần được nhắc lại mỗi ngày.

TẬP TẬP và TẬP, cho đến khi quả đấm bạn đưa ra không còn gượng gạo, tập đến khi bạn thực hiện đòn đấm 1 cách thoải mái, tự nhiên.

Đòn nào bạn thích, đòn nào thấy cần thiết.. hãy tập cho đến khi nó thành BẢN NĂNG, vì khi lâm trận thực sự, tình huống rất nhanh, chỉ có BẢN NĂNG là được ưu tiên.

Nhiều lúc đầu chưa kịp nghĩ nhưng tay đã đấm 1 quả giữa hàm đối phương, chỉ vì bạn đã tập đòn đó quá nhiều..

Tập đấm đến khi bạn thực hiện đòn đấm 1 cách thoải mái, tự nhiên
http://gangtayboxinghanoi.blogspot.com/
Gang tay boxing ha noi